自行車綜合討論區 - 騎車前的熱身運動 - 單車討論區 - Mobile01

請問各位在騎車前都有無做熱身運動?有的話大多做些什麼熱身運動... ... 什麼是陸軍操阿，可以帶動一下嗎？？ 沒當過兵所以不知道拉 教一下大大們 最好有圖文並茂唷 謝謝唷

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