自行車綜合討論區 - 騎車&登山，何者消耗熱量較多? - 單車討論區 - Mobile01

騎車≠減重, 入不敷出→減肥減重, 運動後半小時內、pm0800以後不要進食, 油炸含糖飲料不要碰, 澱粉類瓜類...少吃減重減肥效果會比較好, 每餐七分飽長壽無煩惱!

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