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自由電子報 - 常掛識別證 頸椎長骨刺
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自由電子報 - 常掛識別證 頸椎長骨刺
可將雙手打開,手掌先向上扭轉10秒,再反向往下轉10秒,來回做幾次,可改善頸椎彎曲。(記者李容萍攝) 林頌凱醫師提醒上班族,長時間在脖子上掛著 ...
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