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自由式蛙式蝶式背泳游泳技術教學圖解及影片video 【自由泳 ...
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手向外壓水,壓水的意思是不用力推水,因為這個動作【完全沒有推進力】,【它的作用只是將手掌推至抓水位置】。 手向下壓水,是形成後面的沉肘抓水的原因,而沉肘抓 ...
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