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自然深呼吸法 先呼後吸才正確 - 生活 - 自由時報電子報

「呼吸(吐納)」的意涵就是先呼後吸(先吐後納),因體內的氣(多數是經血液循環後,所產生的廢氣)必須先行釋出,才能相對吸入新鮮的氧氣。所以「先吸後呼」的方法並不正確。 ...

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