自我催眠，失眠放鬆好睡法 @ 策師精緻算命～星座、占星、八字、塔羅、易經卜卦、占卜、姓名學命理探討 ...

劣者前一陣子飽受失眠所苦，後來用以下方法，變得很好睡 分享我的作法如下 自我催眠cd 1到fo??下載西村由??的音樂2選幾首你覺得好聽的歌 3晚上睡覺時放來聽 4不要再想 ...

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