自律神經失調HRV檢測及治療衛教手冊: 第十三章促進自律神經的有效運動

編著者：中華自律神經醫學會理事長 王群光醫師 編撰日期：2010年 10月 網 站：王群光自然診所 www.ckwang.com.tw ... 第十三章促進自律神經的有效運動 一、運動的本質 1.有氧運動與無(耗)氧運動 有氧運動就是指在運動時，所能得到的氧氣多過消耗 ...

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