自學氣功第一步- Yahoo!奇摩知識+

2012年5月1日 - 自學氣功第一步 ... 氣功入門是呼吸吐納的功夫講白了就是腹式呼吸法 .... 使氣」、「意到氣到」就是集氣的方法，從深呼吸、靜坐開始，是最方便入門，也不會有走火入魔的危險。

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