膝關節自我檢測，預防提早退化、減緩負擔 | 經理人Manager Today｜管理、經理人、企業管理、品牌

膝關節是全身最大的關節，結構十分複雜，稍加研究會發現它的設計非常精緻，包含股骨的遠端、脛骨前端、臏骨，以及周圍的肌肉、肌腱和眾多軟組織等。膝關節除了扮演穩定、負重的角色，也與運動時的靈活度密切相關

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