膝關節內側扭傷 - Yahoo!奇摩知識+

膝關節的內側扭傷. 主要傷及的結構以內側副韌帶為主.還有部份會有大腿後肌腱的拉傷現象.像這樣的狀態.做任何的重量訓練都沒有義意也沒有幫助.反倒可能造成膝關節的負擔反而造成 發炎更難消除...建議你依水性消炎吊膏為主.做貼敷.幫助內側副韌帶的 ...

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