膝關節傷害復健動作@ 小朱老師W.Fitness :: 痞客邦PIXNET ::

先前我們曾經介紹過後十字韌帶受傷後的復健，這次介紹田徑運動較常發生的「跑者 膝」 和「跳躍膝」， .... 關節囊縐褶有時可以在髕骨的內緣摸到一條較為肥厚的組織，當 它發炎時，也會造成膝關節的急性疼痛。

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