腳踝扭傷胡亂推拿 當心小病轉大傷 - 釋高上醫師 新光醫院骨科 - 中時健康 達人部落格

腳踝扭傷通常不是什麼大問題，的確，每個人或多或少都有這一類的經驗。 ... 常見的腳踝扭傷是腳板內翻，拉傷外側韌帶，受傷的急性期出現紅、腫、熱、痛，這時應該依「PRICE」原則處理。「P ...

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