腰部扭傷宜熱敷緩解疼痛| 蘋果日報

2011年3月21日 - 腰部扭傷建議可採用熱敷方式緩解疼痛，熱敷水溫約40℃，每天敷一次，每次敷20分鐘。另可平躺 ... 諮詢專家：國泰醫院物理治療師潘晨光. 【蘋論陣 ...

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