腰果_百度百科

... 顏色白皙者，可能為漂白，切勿選購），果殼堅硬，裡面包著種仁，這才是我們常說的「腰果」。它的營養十分豐富，含脂肪高達47%，蛋白質21.2%，碳水化合物22.3%，尚含A、B1.B2 ...

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