腰果的保健功效和食用禁忌 - 家常菜譜

腰果是一種營養豐富，味道香甜的幹果，即可當零食食用，又可製成美味佳餚。 腰果的三大保健養生功效： 1、腰果含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。 2、腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對 ...

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