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腰果 - 堅果種子類 - 歐陽英樂活生機網
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腰果 - 堅果種子類 - 歐陽英樂活生機網
歐陽老師的叮嚀: 腰果熱量極高,不宜攝取過多,以免造成肥胖。 腰果內含75%不飽和脂肪酸,與橄欖油成分相似,對健康有益。
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