專注訓練 想想自己集中注意力、專心於工作時,會呈現什麼樣的狀態?忘卻時間的流逝,耳朵聽不見任何雜音,純粹沉浸於樂在工作的狀態——這就是所謂的「神馳狀態」。事實上,人類的大腦非常喜愛進入神馳狀態時的感覺,想在讀書或工作上集中 ...
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