脖子僵硬、肩膀痠痛極簡運動 Presentation Transcript 你的工作型態, 已經讓 健康亮起紅燈! 身為久坐辦公室、 長期使用電腦的上班族, 你是不是常覺得肩頸痠痛、 關節僵硬,脖子轉動時嘎嘎作響? 或者,你的疼痛不僅止於肩頸,
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