脖子僵硬、肩膀痠痛，禍首竟是... 運動不足@ 阿普敦部落格:: 痞客邦 ...

2014年5月16日 ... 上班族，看過來你的工作型態， 已經讓健康亮起紅燈！身為久坐辦公室、長期使用 電腦的上班族，你是不是常覺得肩頸痠痛、關節僵硬，脖子轉動時 ...

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