脊椎滑脫靠復健左右旋轉3招搞定- Yahoo奇摩新聞

2013年10月21日 ... 【復健重點】：這套運動可以伸展背部肌肉與脊椎，同時縮起小腹。不過如果有急性期 背痛、椎間盤脫出、脊椎 ...

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