脊椎側彎,該做什麼運動比較好呢? - Yahoo!奇摩知識+

因為我脊椎側彎已經很多年了,並且我是S型脊椎側彎,時常會筋骨酸痛等現象發生,平日我可以做什麼運動比較好呢?誰有伸展操的圖形可以給我呢?

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