脊椎保健達人鄭雲龍: 給背脊新活力～強背運動技巧說明 - yam天空部落

我將提供一套專門用來防治腰酸背痛的運動，稱之為『強背運動計畫』，這套運動非常有效，我已經推動好幾年了，受惠者成千上萬，我的書籍、DVD、脊椎保健研習班、甚至每一場演講都會介紹推廣，絕大多數腰酸背...

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