脂肪代謝的效率@ colin異世界:: 痞客邦PIXNET ::

2014年3月6日 - 身體絕不是在"有氧運動30分後"才開始消耗脂肪!!!而是開始運動後，因為脂肪代謝成能量需要的時間比較長所以在剛開始會以肝醣代謝作為運動主要 ...

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