胃痛、胃脹氣...遠離操勞胃！7大對策搞定你的「胃」 - 康健雜誌 ...

2012年2月1日 - 雖不至於要命，卻讓人難以生活、工作、好好睡覺。 ... 細嚼慢嚥慢慢吃，少喝會釋放二氧化碳的汽水可樂和啤酒。 4.紓壓。 ... 吃飽後不要馬上躺下。 6.

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