肩頸酸疼、背痛 - 身與心的平衡

計程車司機等，不只必須常常保持一定動作，又需要全神貫注的職業，最容易有肩頸酸疼 ... 肩頸之外，如果腰痛，運動 當然有幫助，多做一些腰部腹部的肌肉強化運動，增加身體支撐、運動的能力，也不要忘記多做伸展，因為腰腹肌肉最不容易 ...

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