肩頸僵硬, 拉筋按摩小訣竅@ Yuzee の能量調整:: 隨意窩Xuite日誌

若要說起上班族的通病，「肩頸僵硬」是絕對少不了的！ 原罪大多是跟「斜方肌(較表 淺)」與「提肩胛肌(較深層)」勞損有關！ 斜方肌(trapezius) 是一塊三角形肌肉， 起源 ...

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