肥田囍事‧卡路里與你 - 翡翠台 - tvb.com

卡路里(熱量)是與體重關係密切，無論要瘦身或保持健康，飲食都非注重卡路里不可！ 成人每天吸取1200卡路里以下，會影響身體健康，但超過1800，又會導致肥胖，所以每天進食卡路里總量要在1200到1800卡路里之間，當真是過猶不及，要保持良好身體著實 ...

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