肌肉訓練.... - Yahoo!奇摩知識+

的，於是重量訓練就等於肌肉男囉！然而，真的事實就是如此嗎？我 想這種觀念是種非常大的偏差錯誤，畢竟這種情形的成立是必須涉及 到很多的相關訓練條件以及運動規劃處方，並不是主觀的認定則事實

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