扭傷原因及 預防~~10 且腫脹。要了解運動傷害的 治療 與 預防,就必須知道造成傷害的熱容易脫水:太冷由於關節 肌肉伸展不佳,快速或突然改變遲發性 肌肉酸痛、 肌肉 纖維化、慢性腔室症候群 肌肉...
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