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肌力欠鍛練?6種運動人忽略的肌力訓練

2013年12月16日 ... 沒有任何一項運動是可以強化身體所有肌肉的,但知道自己肌力較弱的部位 ... 個 動作中,沒有上半身的肌力訓練,所以胸部、手臂和背部會缺乏肌力。

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