職場壓力與情緒管理 - 臺北市政府衛生局社區心理衛生中心

對一個上班族而言，每天起碼有三分之一的時間是用在工作上。職場中的工作時數長 、工作競爭激烈，常使個人生活壓力高漲，輕則影響個人心緒穩定，重則造成個人 ...

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