聯合門診／半夜睡不著放鬆肌肉助好眠- 睡一宿好覺- 疾病大全 ...

2013年3月11日 - 尤其，越是擔心沒睡好隔天白天會精神不好，就越睡不著，有時躺了半小時竟睡意全消，等到快天亮時才睡著。請問有什麼方法可以在半夜醒來後， ...

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