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老徐園地 : 網友問題:重量訓練及飲食喝酒等
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老徐園地 : 網友問題:重量訓練及飲食喝酒等
網友問題:重量訓練及飲食喝酒等網友,我們那個不是教練的選手,要討論操作重量訓練後,還是「 跳不起來 」,以及增胖減肥、喝酒等問題;以下我們就 ...
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