老年人晚上睡不著怎麼辦@ 揚愛網－專家訪談:: 痞客邦PIXNET ::

那麼，老年人失眠怎麼治療呢？ 克服老人晚上睡不著的方法有：. 1、遵循有規律的 睡眠時間表，每天同一時間上床，同一時間 ...

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