銀髮族常因牙齒 功能不如往昔,咀嚼食物困難,逐漸變得對食物興趣缺缺,若是在飲食上沒有獲得足夠的營養,極易出現肌少症。黃淑惠營養師表示,避免肌少症早報到,必需注意飲食調整,尤其需要補充優質蛋白質 ...
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