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翹臀、 美臀、瘦屁股、如何瘦屁股、大屁股 - YouTube
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訓練我們的 大腿後側和翹臀、美臀運動,如果你們家有桌子,請找個高度是我們雙手撐著, 不會覺得肩膀用力鎖緊的高度就可以了,輕輕的扶著桌子,把 ...
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