看球友自己開的菜單中會有在空曠的場地併步和交叉步幾趟之類的, 但一直不懂是要 怎麼跑,想說一次距離大概抓2~3面羽球場,但腳步是要怎麼跑?? 尤其是交叉步.
www.badmintonrepublic.com
提供