義式米布丁做法教學: 怕胖嗎?教你低熱量的義式米布丁做法喔! @ 一起來面向太陽吧~不能面對的時候就吃個 ...

義式米布丁做法材料： 大米65g、蜂蜜45g、脫脂牛奶750g、香草香精少許、蛋白2個。 事先準備： 米洗淨後瀝乾水分。 義式米布丁做法： 1、大米、牛奶、蜂蜜加入鍋中煮滾，注意攪拌。 2 、加蓋，轉小火，煮至牛奶大部分被米粒吸收，也就是類似於厚厚的 ...

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