我用的是 全方位多功能瑜珈弧形美腹美背機(UC-933) 效果真的不錯 每天早晚各20分鍾左右 就可以維持體態 肥肥的肚子也可以稍微控制一下 我覺得持之以恆 會有效果 我已用了2年了 而且不費力就可以將脊椎延展
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