美樂蒂運動日記 / 第一季懶人包菁華整理 @ 美樂蒂的運動日記 / Melody's SPORTS DIARY :: 痞客邦 PIXNET ::

#1 Daisy Lin 於 2014/03/12 16:52 寫得很好耶，謝謝分享! #2 kitty830429 於 2014/03/12 17:18 想請問美樂蒂~~~體脂肪很高的人該怎麼瘦? 除了做有氧運動之外還有甚麼方法呀~? 有氧跟重訓併行唷! 重訓增加肌肉量

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