美國癌症學會的防癌飲食指南 - 長庚醫療財團法人高雄長庚 ...

一、限制高脂肪食物, 尤其是動物性脂肪無數的研究已經証明，高脂肪的飲食，尤其 ... 素與天然抗氧化物質，都對於防癌有很大的功效，因此建議每天服用5種蔬果，並多食 ... 腸道的時間，因此可以防止腸道癌症，美國癌症學會建議每日運動30分鐘以上。

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