缺鐵，影響記憶和學習能力！5撇步提升鐵質吸收 - 康健雜誌138期

沒有鐵，我們會頭暈、疲倦，甚至影響記憶力和學習能力；但是鐵並非多多益善，過量容易引發心臟病、巴金森氏症。《康健》告訴你如何正確、輕鬆又安全地補鐵。 全世界大約有30％的人（超過20億）遭受缺鐵之苦。 聽來很多

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