總是疲憊不堪？11種方法助你快速消除疲勞@ AMO & AMO or AMO ...

一、小睡片刻睡眠是消除疲勞、恢復體力的好方式。睡眠時大腦皮層的興奮過程降低， 體內分解代謝處於最低水準，而合成代謝過程則相對較高，有利於體內能量的蓄積 ...

amoamoamo.pixnet.net