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練瑜珈不易瘦? | 瑜珈練習小屋
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練瑜珈不易瘦? | 瑜珈練習小屋
2008年7月6日 ... 說真的你要把瑜珈練成有氧也可以,看你怎麼練,但我不認為瑜珈可以歸類到無氧 運動去,瑜珈的內涵很 ...
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