這樣的計算,初步有效的,至少量化給你知,你是肥或瘦。 但具體操作而言,卻有很多誤區。 一、如果你是運動員體質,全身都是肌肉,一般 BMI 會說你已超重。 二、如果你如我上述的一位學生,肌肉偏少,但體脂多。
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