練功或運動後多久可以洗澡，吃東西？ @ 白雁自主健康管理學 :: 痞客邦 PIXNET ::

身體為了散熱，會用 出汗的方式防止溫度過高，而毛細孔也都是打開的狀態。。。 1. 練功後多久可以洗澡？ 運動和練功時，身體毛細孔大開，即使沒有流很多汗，皮膚也是 ...

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