因為我之前參加醫院減重班,就是採用這種減重法,成功減重,但是體重不同,食物份量應該不同嗎?因減重班沒開課,加上上班無法門診,所以請營養師教我應該如何算,一天該攝取多少食物份量。目前我的主食13份、肉類 ...
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