潘若迪5合1瘦身操！ @ 富爾豪斯的舞寺參世界:: 痞客邦PIXNET ::

今天要跟大家分享的是，我覺得很簡單但很有效的潘若迪5合1瘦身操。 ... 器材跟很 大的場地，下雨天也可在家做，從那天起我就每天做個400下，再加上其他一些簡單 的有氧運動，讓自己每天都能運動個15-30分鐘。 .... 12/05 訪客：請問你在哪裡下載 的?

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