網友問題：重量訓練及飲食喝酒等 - 老徐籃球園地 - Yahoo!奇摩部落格

網友，我們那個不是教練的選手，要討論操作重量訓練後，還是「跳不起來」，以及增胖減肥、喝酒等問題；以下我們就去看看內情！ ... 這體重增加，其實也是你最近「 毀累 」、胡亂飲食結果的報應；因此，你需要注意飲食與營養上熱量的吸收問題。

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