維它命B+C 應何時服用? 作用為何? 那一牌比較好? - Yam ...

維他命B的家族共有：B1(硫胺素Thiamine) –缺乏者容易有腳氣病、心臟肥大、消化 ... 有研究指出，單吃維他命C可能會造成血管脆化，最好能夠選擇C+類黃酮的產品。

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